ワークアウト記録(122)

2019年122回目

焦りすぎでないか？

一度見直しが必要な火曜日。

ランニング 2.5 km (Total 330.5 km)

腹筋 30

アームカール 40kg x 20

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

大丈夫、うまくいく。