2022年4回目(266) やる気はどこから？ やることから ランニング 3.0 km (Total 403.0 km) 背筋 50 腹筋 50 瞑想 10 min 自律する ・考える ・決める ・実行する 甘えない 専門家になれ

2022年3回目(265) まだできていない 認知から変えること ランニング 3.0 km (Total 400.0 km) 背筋 50 チェストプレス 50 瞑想 10 min やりたいこと ・究める ・仮説を立てる ・何ができるかを考える 欲しいものはもうすぐそこ どうなりたい？

2022年2回目(264) 今日一報読みます 一つ一つクリアする ランニング 3.0 km (Total 397.0 km) 背筋 50 腹筋 50 瞑想 10 min やりたいこと ・趣味を広げる ・世界と戦う ・力になる 今やれないことをやれるようになる 幸せを作る

2022年1回目(263) 必要事項をまとめます 今年、加速させる ランニング 3.0 km (Total 394.0 km) チェストプレス 50 腹筋 50 瞑想 10 min 必要なこと ・過去を知る ・未来を描く ・今を作る 時間がない？ ふざけるな