2019年127回目 初めてのことを面白くやる！ 楽しもう！ ランニング 2.6 km (Total 343.1 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ コミュニケーションを楽しむ、想像力を豊かに楽しむ

2019年126回目 集中力切れ 反省はしよう。 ランニング 2.6 km (Total 340.5 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 後悔はしないようにしよう

2019年125回目 本気を見せろ！見せつけろ！ 駆け抜ける月曜日。 ランニング 2.6 km (Total 337.9 km) アームカール 35kg x 20 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ まだまだ本気を見せろ

2019年124回目 まだまだ終われない 期待にちゃんと応える月曜日。 ランニング 3.3 km (Total 335.3 km) ショルダープレス 40kg x 20 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 笑顔にする！誰も困らない！

2019年123回目 まだまだ今日は終わらない 一気に進む木曜日。 ランニング 1.5 km (Total 332.0 km) 腹筋 30 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 行ける、まだ行ける！

2019年122回目 焦りすぎでないか？ 一度見直しが必要な火曜日。 ランニング 2.5 km (Total 330.5 km) 腹筋 30 アームカール 40kg x 20 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 大丈夫、うまくいく。