2020年65回目(196) まだまだ突き進む 置いていかれそうだけど、着いていく ランニング 3.0 km (Total 191.5 km) 腹筋 50 ショルダープレス 50 瞑想 15 min 着いていくだけじゃない 追い抜き、先頭を引っ張るくらいまでいく

2020年64回目(195) 大統領選 前回も夜は騒がしかったっけ ランニング 3.0 km (Total 188.5 km) 腹筋 50 ショルダープレス 50 瞑想 15 min 私のやるべきこと 少しずつでも進めば良い