2020年9回目(140) 学ぶ習慣。 考えずに行動すること。 ランニング 2.5 km (Total 24.6 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 明日は笑え。

2020年8回目(139) 一歩踏み出す。 恩を返す。 ランニング 2.2 km (Total 22.1 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ さぁ行くよ！

2020年7回目(138) 有言実行。 知者不惑。 ランニング 3.2 km (Total 19.9 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ まずはやる！

2020年6回目(137) 丁寧に。 一つずつちゃんと。 ランニング 2.2 km (Total 16.7 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 妥協はしない

2020年5回目(136) 考えるな 事実を見つめろ ランニング 3.4 km (Total 14.5 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 決断のための行動

2020年4回目(135) 楽しむんじゃない 楽しいことをやる ランニング 3.3 km (Total 11.1 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 楽しいことは共有する

2020年3回目(134) パワープレーに持ち込む 明日まで押し切る ランニング 3.0 km (Total 7.8 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 一気に行く、走り切る

2020年2回目(133) 応援してくれる人がいる そこから始まった ランニング 2.5 km (Total 4.8 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 初心を忘れない。

2020年1回目(132) 今の自分にできること ただただ真摯に前に進むこと ランニング 2.3 km (Total 2.3 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング！ 明日も一つ前に進む。