2020-01-28 ワークアウト記録(139) 2020年8回目(139) 一歩踏み出す。 恩を返す。 ランニング 2.2 km (Total 22.1 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング! さぁ行くよ!