2020-01-08 ワークアウト記録(133) 2020年2回目(133) 応援してくれる人がいる そこから始まった ランニング 2.5 km (Total 4.8 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング! 初心を忘れない。