ワークアウト記録(124)

2019年124回目

まだまだ終われない

期待にちゃんと応える月曜日。

ランニング 3.3 km (Total 335.3 km)

ショルダープレス 40kg x 20

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

笑顔にする！誰も困らない！