2019-10-21 ワークアウト記録(121) 2019年121回目 一気に進め! 全力でぶっ飛ばす、月曜日。 ランニング 3.1 km (Total 328.0 km) 腹筋 30 瞑想 10 min 今日の重点はランニング! 明日も前進、前進!