ワークアウト記録(223)

2021年26回目(223)

7月2回目

何のため？考えよう

ランニング 3.0 km (Total 274.5 km)

アームカール 50

腹筋 50

瞑想 10 min

自分のために。他人のために。

良いことあるぞ。心を満たす。