ワークアウト記録(222)

2021年25回目(222)

7月1回目

今日から始める。いつも挑戦者。

ランニング 3.0 km (Total 271.5 km)

チェストプレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

今月中に35回を目指す

やれることから始める