ワークアウト記録(221)

2021年24回目(221)

どうした

何かおかしくないか

ランニング 1.5 km (Total 268.5 km)

ショルダープレス 30
腹筋 50

瞑想 10 min

明日1日を大切にする

今日ももちろんこれから