2020-10-01 ワークアウト記録(184) 2020年53回目(184) 勝負を賭けに行く 残り2ヶ月 ランニング 3.0 km (Total 155.5 km) 腹筋 50 ショルダープレス 50 瞑想 15 min 今やる すぐやる