ワークアウト記録(185)

2020年54回目(185)

本気のチカラ

いける。やれる。

ランニング 3.0 km (Total 158.5 km)

腹筋 50

背筋 50

瞑想 15 min

新たな気づき

やりたくないことをやるチカラ