2019-12-28 ワークアウト記録(131) 2019年131回目 静かに燃えろ やれることはやる。 ランニング 3.5 km (Total 354.9 km) 腹筋 50 瞑想 10 min 今日の重点はランニング! 明日も一つ仕上げる!