ワークアウト記録(130)

2019年130回目

一つ一つ丁寧に。

やれることはやる。

ランニング 3.0 km (Total 351.4 km)

腹筋 50

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

まずは一つ仕上げた！