2020-08-05 ワークアウト記録(157) 2020年26回目(157) 明日で一区切り 最短でやる ランニング 3.0 km (Total 71.6 km) 腹筋 50 背筋 50 瞑想 15 min 前へ前へ 後ろは振り返らない