ワークアウト記録(180)

2020年49回目(180)

期待が一つ高まる

できることが増える

ランニング 3.0 km (Total 143.5 km)

腹筋 50

アームカール 50

瞑想 15 min

あっという間に終わらせてやる

目標は定まった！