ワークアウト記録(179)

2020年48回目(179)

次、そして次

片っ端から片付けろ

ランニング 3.0 km (Total 140.5 km)

腹筋 50

ショルダープレス 50

瞑想 15 min

やりたいテーマを見つけろ

目標は変わっていいんだから