ワークアウト記録(163)

2020年32回目(163)

もう何曜日だかわからない

毎日全力じゃ

ランニング 3.5 km (Total 90.5 km)

腹筋 50

ショルダープレス 50

瞑想 15 min

急げ！

乗り遅れるな