ワークアウト記録(170)

2020年39回目(170)

進めば、新たな課題

こうやって成長する

ランニング 3.0 km (Total 112.5 km)

腹筋 50

ショルダープレス 50

瞑想 15 min

やる気に溢れる

熱量を伝えていこう