ワークアウト記録(181)

2020年50回目(181)

怒れ、もっと怒れ！

自分自身を奮い立たせる

ランニング 3.0 km (Total 146.5 km)

腹筋 50

アームカール 50

瞑想 15 min

目標は前倒し

ショートカットする！