ワークアウト記録(235)

2021年38回目(235)

最後に後押ししてくれた

ダメかもと思ってたけど、ありがたい

ランニング 3.0 km (Total 310.5 km)

アームカール 50

腹筋 50

瞑想 10 min

次は火曜日

それまでに後悔しないこと