ワークアウト記録(234)

2021年37回目(234)

あと1日

もうダメかももうダメかも

ランニング 3.0 km (Total 307.5 km)

ラットプルダウン 50

腹筋 50

瞑想 10 min

ほんの少しでいいから

明日も少しだけ