2021-09-09 ワークアウト記録(229) 2021年32回目(229) 負けそう 弱気な自分がいる ランニング 3.0 km (Total 292.5 km) 背筋 50 腹筋 50 瞑想 10 min 少しでも止まると苦しい 明日も少しだけ