ワークアウト記録(194)

2020年63回目(194)

明日やることを今日やる

今日やることはさっさと終える

ランニング 3.0 km (Total 185.5 km)

腹筋 50

ショルダープレス 50

瞑想 15 min

明日は早く帰る

文句なく終わらせる