2020-10-26 ワークアウト記録(193) 2020年62回目(193) しっかり休む よく寝る ランニング 3.0 km (Total 182.5 km) 腹筋 50 チェストプレス 50 瞑想 15 min 明日は全力 駆け抜けて終われ