ワークアウト記録(155)

2020年24回目(155)

1番になる

周りを引っ張る人になる

ランニング 3.0 km (Total 65.6 km)

腹筋 50

アームカール 50

瞑想 15 min

今を楽しめ

笑顔がプラスに働く