ワークアウト記録(153)

2020年22回目(153)

怒りはエネルギー。

ぶつけ方とぶつける向きを選べば大きなパワーになる

ランニング 3.0 km (Total 59.5 km)

背筋 50

アームカール 50

瞑想 10 min

忘れるな

怒れ！