ワークアウト記録(189)

2020年58回目(189)

やらないやる気

最も簡単な道を探すために

ランニング 3.0 km (Total 170.5 km)

腹筋 50

ショルダープレス 50

瞑想 15 min

勇気を持って、考え尽くせ

何ができる？