ワークアウト記録(187)

2020年56回目(187)

1日一つ進める

一歩前進

ランニング 3.0 km (Total 164.5 km)

腹筋 50

チェストプレス 50

瞑想 15 min

周りが進まない時に進め

伏兵がカギ