ワークアウト記録(168)

2020年37回目(168)

最高の1週間

週末は元気になってるはず

ランニング 3.0 km (Total 106.0 km)

腹筋 50

アームカール 50

瞑想 15 min

やれることから一歩ずつ

笑顔でやれ