ワークアウト記録(117)

2019年117回目

次の課題を見つけて動く

スピード命の木曜日。

ランニング 2.5 km (Total 319.8 km)

アームカール 30回

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

明日はまとめて終わらせる