ワークアウト記録(276)

2022年14回目(276)

ワクチン3回目

1週間空いてしまった

ランニング 3.0 km (Total 433.0 km)

チェストプレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

レベルアップ

・挑戦する勇気

・やり続ける精神力

・勝ち、そして勝つ

勝てるような進め方をせよ

誇れるようになれ