ワークアウト記録(277)

2022年15回目(277)

ダメなのではない

もっと知りたいと思ってくれた

ランニング 3.0 km (Total 436.0 km)

チェストプレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

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・やったからこそ

・一つ一つ大切なこと

・良くするためのもの

真剣を見せつけろ

本気を続けろ