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2022年14回目(276) ワクチン3回目 1週間空いてしまった ランニング 3.0 km (Total 433.0 km) チェストプレス 50 腹筋 50 瞑想 10 min レベルアップ ・挑戦する勇気 ・やり続ける精神力 ・勝ち、そして勝つ 勝てるような進め方をせよ 誇れるようになれ
2022年14回目(276) ワクチン3回目 1週間空いてしまった ランニング 3.0 km (Total 433.0 km) チェストプレス 50 腹筋 50 瞑想 10 min レベルアップ ・挑戦する勇気 ・やり続ける精神力 ・勝ち、そして勝つ 勝てるような進め方をせよ 誇れるようになれ