ワークアウト記録(272)

2022年10回目(272)

ようやく10回目

一歩ずつ進めた10日目

ランニング 3.0 km (Total 421.0 km)

アームカール 50

腹筋 50

瞑想 10 min

後を追う

・試す

・うまくいかなければ考える

・うまく行くまで繰り返す

まずは一つ目をクリアせよ

これが楽しみの一つじゃないか