ワークアウト記録(271)

2022年9回目(271)

目覚めろ

少しずつ、少しずつ

ランニング 3.0 km (Total 418.0 km)

背筋 50

腹筋 50

瞑想 10 min

早く動く

・見つける

・一気に詰める

・やり遂げる

変わりたい変わりたくない

けどもうずっとこのままでは居られない