2021-11-11 ワークアウト記録(258) 2021年61回目(258) やるべきこと やりたいと思ったこと ランニング 3.0 km (Total 379.0 km) 背筋 50 腹筋 50 瞑想 10 min やれることを進めろ 考えるんだ