2021-10-18 ワークアウト記録(249) 2021年52回目(249) もう負ける 正しく頑張っているのか ランニング 3.0 km (Total 352.5 km) 背筋 50 腹筋 50 瞑想 10 min 命をかけて頑張れ やるべきは今