ワークアウト記録(247)

2021年50回目(247)

あんな風になりたい

なりたいのになれない

ランニング 3.0 km (Total 346.5 km)

ショルダープレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

一つ続けることが自信になる

続けるんだ