ワークアウト記録(218)

2021年20回目(218)

月4回として、24回？

一気にいこう

ランニング 3.0 km (Total 262.0 km)

チェストプレス 30
腹筋 50

瞑想 10 min

一歩一歩達成する

行けるところまで行く