ワークアウト記録(213)

2021年15回目(213)

またもう一歩。

感謝の一歩。

ランニング 3.0 km (Total 247.0 km)

アームカール 30
腹筋 50

瞑想 10 min

ほんとにありがたい

調子を取り戻す！