ワークアウト記録(294)

2022年32回目(294)

実を見る

ちゃんとやれているか

ランニング 3.0 km (Total 484.0 km)

チェストプレス 50

太もも 50

腹筋 50

瞑想 10 min

次

・過去を見直す

・今を見る

・どうするか見据える

やってないだろ

今日こそやれ