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2022年30回目(292) 30回目 ようやく6回/月 ランニング 3.0 km (Total 478.0 km) チェストプレス 50 太もも 50 腹筋 50 瞑想 10 min 尊い ・大切にできる ・信じられる ・想い続けられる やるぞ 今からでもやれることを
2022年30回目(292) 30回目 ようやく6回/月 ランニング 3.0 km (Total 478.0 km) チェストプレス 50 太もも 50 腹筋 50 瞑想 10 min 尊い ・大切にできる ・信じられる ・想い続けられる やるぞ 今からでもやれることを