ワークアウト記録(231)

2021年34回目(231)

苦しい苦しい

上り続ける

ランニング 3.0 km (Total 298.5 km)

チェストプレス 50

腹筋 50

瞑想 10 min

まだまだ習慣になってない

明日も。30分でいいから