ワークアウト記録(206)

2021年8回目(206)

小さな約束をしよう

自分との約束

ランニング 2.5 km (Total 225.0 km)

腹筋 50

瞑想 10 min

明日も帰ったらすぐ着替える

30分でもジムへ行く