ワークアウト記録(160)

2020年29回目(160)

問題は問題

ちゃんと明確に

ランニング 3.0 km (Total 80.6 km)

腹筋 50

チェストプレス 50

瞑想 15 min

一つ一つ確実に。

さらに大きな一歩を！