ワークアウト記録(79)

2019年79回目

できる。できる。やってのける。

先陣切って進むと決めた、月曜日。

ランニング 3.6 km (Total 215.2 km)

瞑想 10 min

今日の重点はランニング！

信頼第一。ひとりひとりにエールを贈る！