ワークアウト記録(288)

2022年26回目(288)

やってやった

本当にあと少し

ランニング 3.0 km (Total 466.0 km)

チェストプレス 50

太もも 50

腹筋 50

瞑想 10 min

わたし

・弱い

・すぐ諦める

・だからシステムを作る

次の目標も

叶えるために